Técnicas de Relajación

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Relajación Dinámica de Caycedo

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BARCELONA (ESPAÑA)
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Salvo otra indicación, los enlaces conducen a la sinopsis de las obras en librerías o editoriales

Técnicas de Relajación: guía práctica (1996)
AUTOR/ES:  Payne, Rosemary A.

RESUMEN: Puede afirmarse que la relajación tiene tres objetivos: 1) Como medida de prevención para proteger órganos del cuerpo de un desgaste innecesario, especialmente los órganos implicados en las enfermedades relacionadas con el estrés 2) Como tratamiento para aliviar el estrés en condiciones como la hipertensión idiopática, el dolor decabeza debido a la tensión, el insomnio, el...

Relajación y Meditación (2006)
AUTOR/ES:  Amutio Kareaga, Alberto

RESUMEN: Este manual proporciona una completa descripción de los aspectos que intervienen en la formación y en el manejo del estrés, centrándose principalmente en el aprendizaje de habilidades de relajación. Presenta una explicación integral del modo de funcionamiento de cada una de las técnicas formales de relajación, así como instrucciones detalladas y precisas para la práctica y...

Relajación Total: técnicas curativas para aliviar la tensión del cuerpo, la mente y el espíritu (2000)
AUTOR/ES:  Harvey, John R.

RESUMEN: Ya se manifieste como lumbalgia, insomnio, ansiedad o simplemente como malestar general, la tensión puede llegar a dominar nuestras vidas, hasta el punto de provocar la aparición de dolencias físicas y condicionar la creatividad y el desarrollo personal. El presente libro ofrece una lista de control de síntomas que nos permite identificar nuestros patrones de tensión con r...

Medicina Natural. Métodos de Relajación (2002)
AUTOR/ES:  Enríquez, Tareixa

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